जीवनमान

उन्हाळ्यात कच्चा कांदा खाल्ल्याने होतात हे 5 फायदे ; जाणून घ्या

सध्या देशात मोठ्या प्रमाणात उन्हाचा पारा वाढत असल्याचे चित्र दिसत आहे. या उन्हाचा नागरिकांना मोठा त्रास सहन करावा लागत आहे...

या सवयींमुळे होऊ शकते किडनी खराब, वेळीच व्हा सावध !

10 मार्च रोजी जगभरात जागतिक किडनी दिन साजरा केला जातो. लोकांमध्ये किडनीच्या (Kidneys) आजाराबाबत जागरूकता निर्माण करणे हा त्यामागचा उद्देश आहे. ..

काय? खुर्चीत बराच वेळ बसून ऑफिसचं काम करावे लागते , पाठदुखीने त्रस्त आहात ?आराम मिळण्याकरिता 'हे' करा उपाय

सतत 8 ते 9 तास काम केल्याने हल्ली अनेकांना पाठदुखीचा त्रास होऊ लागला आहे. पाठदुखीची ही समस्या बराच काळ राहिल्यास आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते ..

हृदयविकार असणाऱ्या साठी महत्त्वाची माहिती ;हार्ट अ‍टॅक संदर्भात समजू शकते तीन वर्ष आधीच

तुम्हाला हार्ट अ‍टॅक येणार की नाही, हे आता तीन वर्ष आधीच समजू शकतं, कसं ते समजून घ्या? गेल्या काही वर्षांपासून ह्रदयविकाराच्या झटक्याने (heart attack) अनेक लोकांना आपले प्राण गमवावे लागले आहे. ..

सावधान ! सकाळी उठून उपाशी पोटी हे पदार्थ खाणे ठरू शकतात धोकादायक

तज्ज्ञांच्या म्हणण्याप्रमाणे, काही पदार्थ उपाशी पोटी खाल्ल्याने आतड्यांचं नुकसान होतं...

'या' कारणांमुळे मान्सूनवर परिणाम... वाचा सविस्तर

हिंद महासागरात सागरी उष्णता कालावधीचे प्रमाण वाढत असून त्याचा भारतातील मान्सूनवर परिणाम होत आहे, असे पुणे स्थित भारतीय उष्णकटिबंधीय हवामानशास्त्र संस्थेच्या (IITM) रॉक्सी मॅथ्यू कोल यांनी केलेल्या अभ्यासात म्हटले आहे...

काय? खोकला येतोय.. औषध घेण्यापूर्वी काळजी घ्या! डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषध घेणे टाळा

हिवाळ्यात थंडीमुळे सर्दी होणे ही एक सामान्य गोष्ट मानली जाते, ..

भारताची नारी सर्वांवर भारी ; आपल्यासाठी घेऊन आली कोरोना वडा

2019मध्ये कोरोनाव्हायरस)च्या उद्रेकानंतर आख्या जगाचा संपूर्ण जीवनच बदलून गेलं. दोन वर्षांनंतरही या साथीच्या आजारानं सर्वांनाच ग्रासलं आहे. पण मानवानं त्याचा जगणं सोडलं नाही..

ही लस घ्या, कॅंन्सर पासून सुरक्षित राहा

संपूर्ण जगात जानेवारी महिना सवाईकल कर्करोगबाबत जागरूती महिना म्हणून पाळला जातो. कॅंन्सर म्हटलं की मनात भीती निर्माण होते...

पालक कबाब

पालकाचा spinach आहारात समावेश व्हावा यासाठी या पालेभाजीच्या पौष्टीकतेचे नेहमीच वर्णन केले जाते. विशेषत: हिवाळ्यात पालक spinach खाणे विशेष आरोग्यवर्धक आहे. ..

नूतन वर्षात २४ पैकी ६ सुट्ट्या रविवारी!

ठाणे : सरत्या वर्षी शुक्रवार, दि. ३१ डिसेंबर रोजी 'लीप सेकंद' धरला जाणार नसल्याने नूतन वर्ष सन २०२२ चा प्रारंभ ठीक १२ वाजता होणार आहे. सन २०२२ मध्ये एकूण २४ सुट्ट्यांपैकी श्रीरामनवमी १० एप्रिल, महाराष्ट्र दिन १ मे, बकरी ईद १० जुलै, गांधी जयंती २ ऑक्टोबर, ईद ९ ऑक्टोबर आणि नाताळ २५ डिसेंबर अशा एकूण सहा सुट्ट्या रविवारी येत आहेत. २०२२ हे वर्ष लीपवर्ष नसल्याने वर्षात एकूण ३६५ दिवस काम करण्याची संधी मिळणार असल्याचे पंचांगकर्ते, खगोल अभ्यासक दा. कृ. सोमण यांनी सांगितले...

भारतात प्रसिद्ध पुण्याचे "मिसळ दरबार" जळगावात

जळगाव : जळगावकरांच्या सेवेत आजपासून अस्सल महाराष्ट्रीयन तडका म्हणजेच मिसळ दरबार ची खास मिसळ घेऊन आम्ही येत आहोत. यात १८ प्रकारच्या वेगवेगळ्या मिसळचाही समावेश आहे अशी माहिती येथील एम जे कॉलेज सामोर झालेल्या पत्रपरिषदेत ’मिसळ दरबार’चे मिसळ दरबारचे संस्थापक संचालक सचिन विंचवेकर यांनी दिली.सोबत या दालनाचे व्यवस्थापक योगराज चौधरी व त्यांच्या पत्नी निशा चौधरी होते. ..

कोकणी उंडी

झटपट तयार होणारी, कमी तेलातील आणि खास कोकणी पद्धतीची उंडी हा पोटभरीचा नाश्ता आहे. चविष्ट आणि सोपी पाककृती असलेल्या या उंड्या कशा बनवायच्या? खाली दिले आहे साहित्य आणि पाककृती...! ..

गव्हाचा पौष्टीक चिवडा !

लहान मुलांसाठी किंवा मोठ्यांना चहासोबत खाण्यासाठी, अचानक आलेल्या पाहुण्यांसाठी चिवड्याचा अस्सल खानदेशी प्रकार म्हणजे गव्हाचा चिवडा ! कमी तेलात बनणारा चटपटीत आणि कुरकुरीत असा हा चिवडा लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांनाच आवडेल असा आहे. खास खानदेशी पद्धतीने कसा बनवायचा हा पौष्टीक चिवडा? चला बघूया ! ..

झटपट व्हेज बिर्याणी

बिर्याणी (biryani) म्हणजे किचकट आणि काहीसा अवघड पदार्थ ! पण, एकदा साहित्याची जमवाजमव झाली की, बिर्याणी झटपट बनते. कशी ? खाली दिले आहे साहित्य आणि कृती ...!..

अळूच्या वड्या

पश्चिम महाराष्ट्रात अळू नावाने प्रसिद्ध असलेली पण आपल्या विदर्भात धोप्याची पाने असे नामाभिधान असलेल्या चविष्ट पानांचे वडे ! बहुतांश घरांच्या अंगणात किंवा फ्लॅटच्या गॅलरीत धोप्याचे झाड छान बहरते. अशा या धोप्याच्या पानांच्या वड्या बनविण्यासाठी सोपी आणि झटपट कृती खालीलप्रमाणे ! ..

गुळाचा पौष्टीक चहा !

सध्या थंडीने जोर पकडला आहे आणि या वातावरणात चहा हवाहवासा वाटतो. पण, जास्त साखर पोटात जाणे हितावह नसल्यामुळे चहा नको! असं म्हटल्या जातं. साखरेऐवजी गुळाचा चहा चविष्ट तर असतोच शिवाय पौष्टीकही असल्याने फायदेशीर ठरतो. पण, बरेचदा गुळाचा चहा नासतो, असा अनुभव येतो. आज आपण दूध न फाटता छान, चविष्ट आणि हिवाळ्यात आरोग्याला हितकारक असा गुळाचा चहा कसा बनवायचा हे बघूया ! ..

चुरचुरीत कायलोळी !

कोकण : कोकणातील (konkan) काही खास पारंपरिक पदार्थ जे आता विस्मरणात गेले आहेत त्यांची रेसिपी जाणून घेत, हे पदार्थ करून बघावेत असेच आहेत. एक वेगळी आणि पारंपरिक चव चाखण्यासाठी नक्की करून बघा कोकणी नाश्त्याचा पदार्थ ‘कायलोळी'! मुळात हा पदार्थ कर्नाटकात (karnatak) बनविला जात असे पण, हळूहळू तो कोकणातही लोकप्रिय झाला. पौष्टीक आणि चुरचुरीत अशी कायलोळी (kayloli) बनविण्याची सोपी पद्धत...! ..

दिवाळी स्पेशल मेनू :- पाकातले चिरोटे

पाकातले चिरोटे पाककला ..

आजचा मेनू -उपवासाचा केक

उपवासाचा केक..

आजचा मेनू :- उपवासाचे गुलाबजाम

उपवासाचे गुलाबजाम पाककृती ..

आजचा मेनू -इंदुरी उपवासाचे चॅट

उपवासाचे इंदुरी चाट पाककृती ..

आजचा मेनू-उपवासाचा दहीवडा

वरील पाककृती उत्तरेकडची.आपण त्यामध्ये बदल करू शकता,जसे काळ्या मिरीऐवजी हिरवी मिरची वाटून वा काळ्या मिठाऐवजी साधे मीठ वापरावे...

अळूच्या वड्या

पश्चिम महाराष्ट्रात अळू नावाने प्रसिद्ध असलेली धोप्याची पाने असे नामाभिधान असलेल्या आळूच्या पानांच्या वड्या बनविण्यासाठी सोपी आणि झटपट कृती खालीलप्रमाणे ! ..

आजचा मेनू : बटाटापूरी

बटाटा पुरी पाककृती ..

झणझणीत झिरकं !

नेहमीच भाजीपोळी आणि त्याच त्या भाज्या खाऊन कंटाळा येतो. पावसाळ्याच्या दिवसात, काहीतरी चमचमीत आणि गरमागरम खाण्याची इच्छा होते. अशा वेळी आपल्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असणा-या पदार्थांचा वापर करून, खास गावराणी पद्धतीचं झिरकं बनवता येतं. नाशिककडे केल्या जाणा-या आणि वेगळंच नाव असलेल्या या पदार्थासाठी साहित्य आणि कृती खालीलप्रमाणे आहे. ..

हेल्दी आणि चविष्ट घावन

हेल्दी आणि चविष्ट घावन..

अवैध गर्भपात करणार्‍या एका डॉक्टरसह बोगस डॉक्टरला अटक

वाशीम : शहरातील रमेश टॉकीज परिसरातील एका दवाखान्यात अवैधरित्या गर्भपात सुरू असल्याची माहिती आरोग्य विभागाला मिळाली. त्यावरुन एका दवाखान्यावर आरोग्य विभागाच्या पथकाने व शहर पोलिसांनी संयुक्त कारवाई करीत डॉ. एस. एम. सारसकर व बोगस डॉक्टर विलास ठाकरे यांना ताब्यात घेतले. ही कारवाई 18 ऑगस्ट रोजी रात्री उशिरा केली. वाशीम शहरातील क्रांती चौक रमेश टॉकीज परिसरातील एस. एम. सारसकर यांच्या दवाखान्यात एका महिलेचा अवैध गर्भपात करण्यात येत असल्याची माहिती जिल्हा प्रशासनाच्या टोल फ्री क्रमांकावर मिळाली होती. त्या ..

दानात दान सर्वश्रेष्ठ रक्तदान.... !

जन्मदिनी करा रक्तदान कुणाचे तरी प्राण वाचवून स्वतःचे करा मोठे समाधान जन्म दिवशी आनंदाच्या क्षणी रक्तदान करील हेच माझ्या मनी..

डेल्टापासून असा करा बचाव...'येथे' जाताना लावा मास्क

कोरोना प्रतिबंधत लस ही वेरिएंटपासून संरक्षणाची हमी देत ​​नाही. म्हणूनच योग्य पद्धतीने मास्क घालणे खूप महत्वाचे आहे. वेरिएंट टाळण्यासाठी डबल मास्क लावणे अधिक प्रभावी आणि सुरक्षित असल्याचे सांगण्यात आले आहे. डबल मास्क लावल्यामुळे रेस्पिरेटरी ड्रॉपलेटमध्ये असलेला व्हायरस कमी प्रमाणात पसरण्याची शक्यता असते. लस घेतल्यानंतर लोकांच्या मनात प्रश्न उपस्थित होतो की मास्क लावावं की नाही. मात्र जरी तुम्ही लस घेतली असेल तरीही खाली दिलेल्या ठिकाणी जाताना मास्कचा वापर करावा...

वाढता ब्लॅक फंगस...लक्षणे ओळखा

देशात ब्लॅक फंगसची प्रकरणे भयंकर प्रकारे वाढत आहेत. आतापर्यंत सुमारे 11 हज़ार प्रकरणे समोर आली आहेत, तसेच इतरही नवीन फंगल इन्फेक्शनची प्रकरणे आहेत. ..

पावसाळ्यात आहार असावा हलका

पावसाळा सुरू झाला की, आपल्याला निरनिराळ्या आजारांचे त्रास सुरू व्हायला लागतात. त्यातले बरेच आजार पोटामुळे निर्माण होतात आणि पोेटाचे आजार जंतूंचा संसर्ग आणि चुकीचा आहार यातून निर्माण होतात. त्यामुळे पावसाळ्यात आहाराच्या बाबतीत काही पथ्ये पाळण्याची गरज आहे. यासंबंधात आहार तज्ज्ञाकडून दिल्या जाणार्‍या खास टिप्स् खालीलप्रमाणे आहेत...

अनेक दिवसांनी व्यायाम करत आहात?

अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष देत असतात. त्यासाठी व्यायाम (एक्सरसाईज) करणे फायद्याचे ठरते...

..म्हणून कोरोना झालाच असेल असे नाही

सध्या कोरोनाच्या भीतीने अनेकांना ग्रासले आहे. साधा तापही आला तरी अनेक लोक कोरोनाची चाचणी करत असल्याचे दिसत आहे. मात्र असे करण्याआधी जरा थांबा. आपण काही अशा लक्षणांबाबत जाणून घेणार आहोत जी अनुभवण्याचा अर्थ तुम्हाला कोरोनाचा संसर्ग झाला आहे असा होत नाही...